En el juego de la vida, ¿quién gana? Quienes viven más tiempo, son más felices y gozan de mejor salud. El Dr. Joe comparte algunos de sus secretos para vivir una vida más larga, saludable y feliz.
0:00 Secretos para vivir más tiempo
3:07 Nutrición adecuada
5:24 Medicación para el dolor
9:54 Sueño adecuado
13:10 Romance
16:38 Frutas y verduras maduras
17:57 Azúcar
25:42 Vitamina D
28:58 Café o té
30:42 Vacaciones
36:44 Hierbas y especias
39:45 Agua
45:37 Ayuno intermitente
47:01 Dieta basada en plantas
La información presentada en este programa no pretende sustituir el consejo de su médico personal ni diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte esta información con su médico o profesional de la salud para determinar qué es lo más adecuado para usted.
En el juego de la vida, ¿quién gana? Quienes viven más tiempo, son más felices y gozan de mejor salud. El Dr. Joe comparte algunos de sus secretos para vivir una vida más larga, saludable y feliz.
0:00 Secretos para vivir más tiempo
2:52 Dieta mediterránea
6:01 Comer menos
11:11 Más dinero
15:42 Ubicación
17:40 Nutrición
18:45 Propósito
21:36 Seguridad alimentaria
27:58 Elevación
28:37 Nueces
31:39 Actividad social
39:12 Cuidar niños
40:09 Manténgase alejado del hospital
42:19 Leer más
43:33 Hazte un chequeo
45:16 Detector de monóxido de carbono
46:09 Paz familiar
46:53 Mantente activo
La información presentada en este programa no pretende sustituir el consejo de su médico personal ni diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte esta información con su médico o profesional de la salud para determinar qué es lo más adecuado para usted.