Cada desplazamiento te proporciona una pequeña dosis de dopamina.
Igual que el azúcar.
Como cualquier recompensa rápida.
¿Y qué sucede después?
Quieres más.
Así es como el uso normal se convierte en un hábito…
y el hábito se convierte en dependencia.
Tu cerebro no está roto, está condicionado.
Rompe el ciclo:
Deja el teléfono. Retoma tu enfoque.
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