¿De verdad la cúrcuma puede ayudar con la depresión?
Sorprendentemente, existen investigaciones recientes que demuestran que los compuestos de la cúrcuma pueden ayudar a las personas con depresión. Uno de esos compuestos es la curcumina.
Algunos estudios han arrojado resultados contradictorios, pero lo interesante es que la cúrcuma es bastante inocua… así que, si la consumes, no tiene ninguna desventaja. Tiene muchos beneficios para la salud.
Pero este estudio que encontré sobre la cúrcuma y la depresión me entusiasmó muchísimo.
Mucha gente sufre de depresión y no sabe qué hacer al respecto.
La cúrcuma puede formar parte de un protocolo integral. No recomendaría usarla como único tratamiento, pero en el caso de la depresión, es importante estimular el funcionamiento del sistema nervioso y digestivo.
Un sistema digestivo que funcione correctamente es probablemente el factor principal que falta en la depresión. Lo he visto innumerables veces en mi consulta.
Tu cuerpo tiene que ser capaz de descomponer los alimentos, absorber los nutrientes y alimentar los neurotransmisores de tu cerebro para que este esté sano y funcione correctamente.
Si tu sistema digestivo no funciona correctamente, puede provocar problemas como la depresión.
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Dr. Joe Esposito, BS DC. DABCO. DAAPM. DCBCN, DCCN
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