Existen varios neurotransmisores que pueden ayudar a conciliar el sueño y controlar el dolor. Si tu sistema digestivo funciona correctamente y recibes los nutrientes necesarios, no deberías necesitar suplementos externos. El Dr. Joe te indica qué necesitas para dormir mejor y aliviar el dolor.
0:00 Secretos para dormir mejor y controlar el dolor
1:57 Melatonina
12:20 Seguridad
19:27 Efectos secundarios
20:29 Alimentos y nutrientes
22:47 Formularios
25:50 Gaba
34:39 Estrés
37:19 Ejercicio
37:59 Alimentos
47:20 Norepinefrina
La información presentada en este programa no pretende sustituir el consejo de su médico personal ni diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte esta información con su médico o profesional de la salud para determinar qué es lo más adecuado para usted.