La cúrcuma, el óxido nítrico y los ácidos grasos omega 3 son fantásticos y son suplementos que tomo a diario. Si tiene presión arterial baja, no debe tomar óxido nítrico. Mejorar la circulación puede mejorar la función cerebral, la función sexual y muchos otros aspectos de la salud. La mala circulación también puede contribuir al dolor. La sangre ayuda a llevar nutrientes a las partes lesionadas del cuerpo y a eliminar toxinas. Si hay una acumulación de toxinas o si una parte del cuerpo no recibe suficientes nutrientes, puede producirse dolor. Una dieta rica en alcohol, carne, azúcar, café, refrescos y edulcorantes artificiales puede contribuir al endurecimiento de las arterias, lo que puede provocar una falta de suministro sanguíneo adecuado. El café y el alcohol son diuréticos, lo que puede provocar deshidratación y también puede provocar un flujo sanguíneo deficiente. Se ha demostrado que el café también aumenta los niveles de homocisteína, lo que puede provocar que las lipoproteínas de baja densidad (LDL) se adhieran a las paredes de las arterias, lo que provocará el endurecimiento de las mismas. Es importante por muchas razones asegurarse de mantenerse bien hidratado, especialmente si consume alimentos o medicamentos diuréticos.
Por favor, dale al botón de "Me gusta" y suscríbete a mi canal @DrJoeEsposito
Suscríbete a mi boletín informativo a través de mi sitio web drjoe.com.
Sígueme en todas las redes sociales @drjoeesposito
El programa del Dr. Joe se transmite en vivo por la emisora 95.5 WSB y también se emite en directo los domingos de 7 a 9 p. m. (hora del este) en mis páginas de Facebook e Instagram. Puedes llamar en directo para hacer tus preguntas sobre salud mientras estoy al aire.
El podcast del Dr. Joe se transmite en vivo por Facebook e Instagram todos los lunes a la 1 p. m. (hora del este). Durante el podcast, puedes dejar tus preguntas sobre salud en los comentarios.