{"id":2199,"date":"2018-07-18T18:29:02","date_gmt":"2018-07-18T22:29:02","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/?p=2199"},"modified":"2025-07-16T04:54:09","modified_gmt":"2025-07-16T08:54:09","slug":"your-immune-system-lets-keep-it-functioning-well","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/your-immune-system-lets-keep-it-functioning-well\/","title":{"rendered":"Tu sistema inmunol\u00f3gico: \u00a1manteng\u00e1moslo funcionando correctamente!"},"content":{"rendered":"

El sistema inmunitario: c\u00f3mo funciona y c\u00f3mo mejorar su funcionamiento.<\/h2>\n
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La funci\u00f3n de la sistema inmunitario<\/a> Su funci\u00f3n es reconocer, atacar y destruir a los invasores extra\u00f1os sin atacar las partes propias del cuerpo. Para que el sistema inmunitario funcione correctamente, no puede ser sobreestimulado ni suprimido. El objetivo de lograr un sistema inmunitario sano es normalizarlo. Los \u00f3rganos que intervienen en la funci\u00f3n inmunitaria son el bazo, el timo, las am\u00edgdalas y los ganglios linf\u00e1ticos.<\/p>\n

Existen esencialmente tres causas principales de sobreestimulaci\u00f3n o supresi\u00f3n del sistema inmunitario. La primera causa principal puede estar relacionada con el estr\u00e9s emocional y el estilo de vida. Cuando el cuerpo est\u00e1 estresado, ya sea f\u00edsica o emocionalmente, cree que est\u00e1 siendo atacado. Estimula el sistema inmunitario para prepararse para la invasi\u00f3n. Si este ataque percibido se prolonga de forma anormal, el sistema inmunitario puede comenzar a atacar al propio cuerpo. El cuerpo act\u00faa de manera similar tanto si el estr\u00e9s es real como percibido. El estr\u00e9s emocional prolongado provoca la sobreestimulaci\u00f3n del sistema inmunitario y, si no hay un invasor real, el sistema inmunitario no tiene nada que atacar, por lo que ataca al propio cuerpo, lo que puede derivar en enfermedades autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide.<\/span><\/p>\n

La sobreestimulaci\u00f3n prolongada puede, en esencia, agotar el sistema inmunitario y suprimir sus funciones normales. La soluci\u00f3n consiste en identificar el problema y corregirlo. Esto suena sencillo, pero a menudo es un proceso complejo. Entre las principales fuentes de estr\u00e9s en la vida de una persona se incluyen, entre otras: la muerte de un familiar o amigo, una mudanza, un nuevo trabajo, problemas familiares, el divorcio, problemas econ\u00f3micos, problemas con las drogas y el abuso. Puede que necesites un periodo de introspecci\u00f3n para identificar la causa de tu estr\u00e9s.<\/p>\n

Si sientes estr\u00e9s y no puedes determinar la causa, o si ya la has determinado pero no encuentras la manera de solucionarlo, es necesario buscar ayuda profesional. Si el costo de la ayuda profesional es un problema, contacta con tu centro de salud mental local para obtener asesoramiento y asistencia que se ajuste a tu presupuesto. La mayor\u00eda de las ciudades y condados ofrecen este servicio. Se ha demostrado que el ejercicio y el yoga reducen considerablemente el estr\u00e9s y ayudan a normalizar el sistema inmunitario.<\/p>\n

Una segunda causa de sobreestimulaci\u00f3n o supresi\u00f3n del sistema inmunitario es el estr\u00e9s qu\u00edmico. Este estr\u00e9s puede presentarse de diversas formas. La m\u00e1s com\u00fan, y sobre la que tenemos mayor control, es la nutrici\u00f3n o su deficiencia. Un paso sencillo que se puede implementar de inmediato es la limpieza de colon.<\/p>\n

El estre\u00f1imiento, tanto del colon como de otros \u00f3rganos, afecta negativamente al sistema inmunitario. La mayor\u00eda de las personas han consumido alimentos t\u00f3xicos a lo largo de su vida. Es importante limpiar el colon, ya que es donde se absorben los nutrientes y se eliminan las toxinas del cuerpo. Si el colon est\u00e1 obstruido o estre\u00f1ido, los nutrientes absorbidos en los desechos no pueden ser eliminados. Esto significa que los nutrientes se eliminan del cuerpo sin ser absorbidos, y los desechos, que deber\u00edan ser eliminados, se reabsorben. En ese caso, el sistema inmunitario comienza a atacar estos desechos, lo que supone un estr\u00e9s innecesario para el sistema inmunitario.<\/p>\n

Los siete alimentos principales que obstruir\u00e1n tu sistema son:<\/strong>\u00a0Alcohol, carne, az\u00facar, l\u00e1cteos, caf\u00e9, refrescos y edulcorantes artificiales. Otros alimentos y h\u00e1bitos que pueden causar estre\u00f1imiento son fumar, comer en exceso, consumir grandes cantidades de alimentos cocinados, trigo, huevos, aditivos, colorantes, aceites hidrogenados, productos qu\u00edmicos y radicales libres.<\/p>\n

La soluci\u00f3n a este problema es beber mucha agua destilada o filtrada.<\/strong>. Una regla general es que si no orinas al menos ocho veces al d\u00eda, no est\u00e1s bebiendo suficiente agua. Adem\u00e1s del agua, tu dieta debe consistir en al menos 60 a 701 TP3T de frutas, verduras, frutos secos y semillas crudas. Hay ciertas suplementos<\/a> y hierbas, que ayudar\u00e1n a normalizar el sistema inmunitario. Un suplemento debe elaborarse con alimentos integrales. Esto significa que debe contener frutas, verduras y hierbas concentradas. Los nutrientes funcionan mejor en su estado natural e integral, sin extraer ni procesar.<\/p>\n

Tambi\u00e9n existen nutrientes presentes en alimentos integrales que a\u00fan no hemos descubierto, pero que son esenciales para una buena salud. Al consumir estos alimentos, obtenemos todos los nutrientes que necesitamos en una forma que podemos aprovechar al m\u00e1ximo. La equin\u00e1cea, la hidrastis y otras hierbas pueden ayudar a normalizar el sistema inmunitario con un uso a corto plazo. El ajo, el jengibre, el r\u00e1bano picante, la cebolla y los chiles tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles.<\/p>\n

Si tomas partes iguales de esos cinco ingredientes y los haces pur\u00e9 en una licuadora o procesador de alimentos con vinagre de sidra de manzana crudo org\u00e1nico, tienes lo que yo llamo \u201cEl s\u00faper t\u00f3nico del Dr. Joe<\/a>\u201dTomar de tres a cuatro cucharadas grandes de este t\u00f3nico ayudar\u00e1 a normalizar el funcionamiento del sistema inmunitario. Es muy eficaz cuando uno se siente mal o simplemente como t\u00f3nico general para mantener un sistema inmunitario que funcione correctamente. En mi experiencia, es lo m\u00e1s parecido a una cura para el resfriado com\u00fan.<\/p>\n

La \u00faltima causa, y quiz\u00e1s la m\u00e1s ignorada, de un mal funcionamiento del sistema inmunitario es el estr\u00e9s biomec\u00e1nico. Los \u00f3rganos inmunitarios, as\u00ed como todos los \u00f3rganos del cuerpo, est\u00e1n controlados por el sistema nervioso. El cerebro env\u00eda mensajes a trav\u00e9s de la m\u00e9dula espinal y los nervios a todas las partes del cuerpo. Si existe alguna interferencia entre el cerebro, la m\u00e9dula espinal y las distintas partes del cuerpo, este no puede funcionar correctamente.<\/p>\n

La interferencia m\u00e1s com\u00fan es que una v\u00e9rtebra se desalinee y comprima un nervio. Si se comprime un nervio que inerva una parte del cuerpo relacionada con la funci\u00f3n inmunitaria, el sistema inmunitario se ver\u00e1 comprometido. Si siente dolor de espalda, lo m\u00e1s probable es que tenga un nervio comprimido. Sin embargo, solo alrededor del 10% de los nervios son sensibles al dolor. El 90% restante no lo es. Es posible tener nervios comprimidos sin darse cuenta. Por eso es tan importante que todos se hagan revisar la columna vertebral para asegurarse de que no haya nervios comprimidos.<\/p>\n

Al igual que una puesta a punto del coche, el mantenimiento de la unidad de calefacci\u00f3n y aire acondicionado de su casa, los chequeos dentales y de la vista, es imperativo que se haga su revisi\u00f3n dental. sistema nervioso<\/a> Un quiropr\u00e1ctico cualificado podr\u00e1 realizar esta evaluaci\u00f3n y determinar si su sistema nervioso funciona a su m\u00e1ximo rendimiento. Su sistema nervioso lo controla todo y, si no funciona correctamente, puede causar graves problemas de salud.<\/p>\n

Por mucho que la salud mental y una buena nutrici\u00f3n sean importantes, sin un sistema nervioso que funcione normalmente nunca se puede obtener un alto nivel de bienestar. salud<\/a>.<\/p>\n

Quiz\u00e1s le interese echar un vistazo al suplemento para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico del Dr. Joe para darle un impulso a su cuerpo.<\/p>\n

Para concertar una cita, llame a mi oficina al 770-427-7387<\/a> o puedes enviarnos un mensaje a trav\u00e9s del chat en vivo.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The immune system: How it works and how to make it work better The function of the immune system is to recognize, attack and destroy foreign invaders while not attacking what normally belongs to the body. In order for the immune system to function normally it cannot be over stimulated or suppressed. The goal of […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[63],"tags":[],"class_list":["post-2199","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-research"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2199"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136372,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions\/136372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}