{"id":2191,"date":"2018-07-18T18:20:24","date_gmt":"2018-07-18T22:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/?p=2191"},"modified":"2025-07-16T04:20:48","modified_gmt":"2025-07-16T08:20:48","slug":"fibromyalgia-and-chronic-fatigue-syndrome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/fibromyalgia-and-chronic-fatigue-syndrome\/","title":{"rendered":"Fibromialgia y s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica"},"content":{"rendered":"<h2 data-userway-font-size=\"21\">Fibromialgia y s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica\u2026 No todo est\u00e1 en tu cabeza.<\/h2>\n<div class=\"entry-content clearfix\" data-userway-font-size=\"15\">\n<p data-userway-font-size=\"15\">Casi no pasa un d\u00eda en mi consultorio sin que un paciente venga y me diga que le han diagnosticado fibromialgia o s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica. En ambas afecciones, las causas realmente no se conocen. Muchas veces estas afecciones se diagnostican err\u00f3neamente como hipocondr\u00eda, gripe, depresi\u00f3n, s\u00edndrome premenstrual y otros trastornos. El diagn\u00f3stico de fibromialgia y s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica a menudo solo se da despu\u00e9s de descartar otros problemas de salud y psiqui\u00e1tricos. En la fibromialgia, hay nueve puntos de dolor que se utilizan para ayudar a diagnosticar esta afecci\u00f3n. Son la parte inferior del cuello, la segunda costilla, los huesos superiores del muslo, la parte media de la rodilla, la base del cr\u00e1neo, la parte superior <a href=\"https:\/\/drjoe.com\/es\/natural-remedies-for-back-pain-relief\/\">atr\u00e1s<\/a>, La zona media de la espalda, el costado del codo y la parte superior y externa de los gl\u00fateos. Algunos factores que pueden contribuir a estas afecciones son la toxicidad por mercurio, especialmente por empastes dentales de mercurio, la anemia, la hipoglucemia, el hipotiroidismo, la candidiasis y los par\u00e1sitos. Es importante abordar estos factores no solo en relaci\u00f3n con estas afecciones, sino tambi\u00e9n para la salud en general. La fibromialgia y el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica no son afecciones fantasma, sino el resultado de un sistema nervioso sobrecargado.<span id=\"more-415\" data-userway-font-size=\"15\"><\/span><\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">El estr\u00e9s emocional y el estilo de vida empeoran cualquier problema de salud. Al intentar solucionar cualquier afecci\u00f3n, debemos hacernos algunas preguntas b\u00e1sicas: &quot;\u00bfHay problemas familiares, ya sean de pareja o econ\u00f3micos? \u00bfHa habido alg\u00fan fallecimiento, mudanza u otro cambio dr\u00e1stico? \u00bfRealmente dedico suficiente tiempo a las cosas que disfruto?&quot;. No soy psiquiatra, pero s\u00e9 que estas preguntas deben abordarse y resolverse para librarnos de problemas de salud indeseados.<\/p>\n<p><iframe title=\"Fibromialgia y dolor cr\u00f3nico - 20-09-2020 por el Dr. Joe\" width=\"800\" height=\"400\" scrolling=\"no\" frameborder=\"no\" src=\"https:\/\/w.soundcloud.com\/player\/?visual=true&#038;url=https%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F897001765&#038;show_artwork=true&#038;maxheight=1000&#038;maxwidth=800\"><\/iframe><\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">El estr\u00e9s bioqu\u00edmico, si no es la causa principal, es al menos una complicaci\u00f3n. Tu cuerpo solo puede funcionar tan bien como lo alimentas. Algunos compuestos de los alimentos interfieren con los procesos qu\u00edmicos del cuerpo. Esto puede causar interferencia y da\u00f1o nervioso. La interferencia y el da\u00f1o nervioso causan enfermedades, dolor y disfunci\u00f3n. Como ocurre con la mayor\u00eda de las afecciones, hay siete categor\u00edas principales de alimentos que deben evitarse. Estas categor\u00edas incluyen alcohol, carne, az\u00facar, l\u00e1cteos, caf\u00e9, refrescos y edulcorantes artificiales. <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Sweetener\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">edulcorantes<\/a>. Cualquiera de estos alimentos puede causar o agravar la fibromialgia o el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica. Incluso si no padece ninguna de estas afecciones, estos alimentos afectar\u00e1n negativamente su salud. Otro aspecto importante que debe abordarse son las alergias alimentarias. Las alergias alimentarias m\u00e1s comunes son a la leche y los productos l\u00e1cteos, el trigo, el chocolate, la levadura y, en algunos casos, incluso al ma\u00edz, las naranjas y los huevos. Cuando el cuerpo tiene una reacci\u00f3n al\u00e9rgica, necesita mucha energ\u00eda para que el sistema inmunitario funcione y combata el al\u00e9rgeno. Para que el cuerpo tenga toda esta energ\u00eda, recurre a las gl\u00e1ndulas suprarrenales para producir adrenalina. Al exponerse constantemente a estos alimentos que causan reacciones al\u00e9rgicas, se agota continuamente la reserva natural de adrenalina. Las gl\u00e1ndulas suprarrenales solo pueden soportar cierto nivel de estr\u00e9s antes de agotarse y funcionar mal. Dejar\u00e1n de producir tanta adrenalina como deber\u00edan, lo que provocar\u00e1 un estado constante de fatiga. Esto tambi\u00e9n afectar\u00e1 negativamente su estado de \u00e1nimo y su motivaci\u00f3n. Si se siente constantemente fatigado, es una se\u00f1al de que algo no anda bien y no debe ignorarse. Peor a\u00fan, no deber\u00edamos intentar estimular artificialmente el cuerpo con sustancias como la cafe\u00edna o los medicamentos. Esto solo enmascarar\u00e1 los s\u00edntomas de la fatiga y, a la larga, empeorar\u00e1 el problema.<\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">No solo los alimentos pueden causar reacciones al\u00e9rgicas. Los productos qu\u00edmicos tambi\u00e9n pueden causarlas. <a href=\"https:\/\/drjoe.com\/es\/food-allergies-part-two\/\">alergias<\/a> Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta las sensibilidades. Algunos productos, como perfumes, ambientadores, productos de limpieza, jabones, champ\u00fas y desodorantes, pueden provocar reacciones al\u00e9rgicas. Le recomiendo encarecidamente que evite el uso de perfumes, ambientadores o cualquier fragancia artificial. Para prevenir reacciones al\u00e9rgicas, utilice \u00fanicamente productos de limpieza naturales y sin qu\u00edmicos.<\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">Para tratar <a href=\"https:\/\/drjoe.com\/es\/relief-for-chronic-pain-sufferers\/\">cr\u00f3nico<\/a> Para el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica y la fibromialgia, debemos comenzar por proporcionarle al cuerpo los nutrientes adecuados que necesita para sanar. Si has llegado a un estado de enfermedad, has agotado las reservas de nutrientes importantes de tu cuerpo. El primer paso es reconstruir las reservas de nutrientes vitales necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Podemos reconstruir estas reservas perdidas de nutrientes consumiendo una dieta compuesta principalmente de frutas, verduras, frutos secos y semillas crudas. Aseg\u00farate siempre de que la mayor parte de estos alimentos sean org\u00e1nicos. Los alimentos org\u00e1nicos no est\u00e1n expuestos a pesticidas ni a qu\u00edmicos peligrosos, que de hecho pueden empeorar tu problema. Los alimentos org\u00e1nicos tambi\u00e9n son m\u00e1s ricos en nutrientes, que son los que necesitamos para que el cuerpo vuelva a funcionar con normalidad. Si consumes alimentos cocinados, estos solo pueden representar alrededor de 201 TP3T de tu dieta. Deben ser frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos y semillas. El agua tambi\u00e9n es una parte extremadamente importante de este programa. El agua destilada es la mejor, el agua filtrada es la siguiente mejor. La forma de determinar cu\u00e1nta agua beber es tomar tu peso en libras y dividirlo por la mitad. Esa cantidad representa la cantidad de onzas de agua que debes beber diariamente. Por ejemplo, una persona de 200 libras necesitar\u00eda beber aproximadamente 100 onzas de agua al d\u00eda.<\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">Tambi\u00e9n se debe abordar el aspecto f\u00edsico de la salud. Es importante que el cuerpo descanse lo suficiente para que pueda sanarse a s\u00ed mismo. Una alineaci\u00f3n incorrecta de los huesos de la columna vertebral interferir\u00e1 con la funci\u00f3n nerviosa, la funci\u00f3n muscular y la funci\u00f3n de los \u00f3rganos. La forma en que funciona el cuerpo es que el cerebro env\u00eda mensajes a trav\u00e9s de la columna vertebral y los nervios a cada c\u00e9lula del cuerpo y le indica a cada parte del cuerpo qu\u00e9 hacer. Si un nervio est\u00e1 comprimido, no puede llevar el mensaje correcto del cerebro al cuerpo y, por lo tanto, el cuerpo no funcionar\u00e1 correctamente. Estos, al igual que todos los problemas de salud, est\u00e1n directamente relacionados con el buen funcionamiento del sistema nervioso. Hay muchos libros y art\u00edculos escritos sobre la nutrici\u00f3n adecuada para estas y otras afecciones, sin embargo, todav\u00eda no he encontrado nada escrito sobre la desalineaci\u00f3n de la columna vertebral y c\u00f3mo afecta a estas afecciones. La raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de los programas que solo abordan la nutrici\u00f3n tienen una tasa de \u00e9xito muy baja es que <a href=\"https:\/\/drjoe.com\/es\/the-truth-about-your-nervous-system-%f0%9f%a7%a0\/\">sistema nervioso<\/a> No se puede ignorar. Siguiendo las pautas nutricionales que se acaban de presentar y corrigiendo los nervios pinzados, el cuerpo podr\u00e1 iniciar el proceso de curaci\u00f3n. Si sigues los consejos solo parcialmente, obtendr\u00e1s resultados parciales.<\/p>\n<p data-userway-font-size=\"15\">Para concertar una cita, llame a mi oficina al <a href=\"tel:770-427-7387\">770-427-7387<\/a> o puedes enviarnos un mensaje a trav\u00e9s del chat en vivo.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome\u2026 It\u2019s Not All In Your Head Hardly a day goes by in my office that a patient does not come in and tell me that they have been diagnosed with fibromyalgia or chronic fatigue \u00a0syndrome. In both of these conditions, the causes are not really known. 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