{"id":2012,"date":"2018-07-11T09:03:37","date_gmt":"2018-07-11T13:03:37","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/?p=2012"},"modified":"2025-07-15T08:15:54","modified_gmt":"2025-07-15T12:15:54","slug":"turmeric-an-amazing-herb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/turmeric-an-amazing-herb\/","title":{"rendered":"C\u00farcuma: una hierba asombrosa"},"content":{"rendered":"

C\u00farcuma<\/a> La c\u00farcuma es una hierba incre\u00edble. Hay estudios que demuestran que puede ayudar con todo, desde la inflamaci\u00f3n y los problemas digestivos hasta el c\u00e1ncer. La c\u00farcuma por s\u00ed sola no se aprovecha muy bien. Al tomar c\u00farcuma, es importante que sea org\u00e1nica y que se tome con pimienta negra reci\u00e9n molida y algo que contenga grasa, como aguacate, aceite de coco virgen extra u otro aceite saludable como el de oliva, aguacate o s\u00e9samo. Calentarla ligeramente tambi\u00e9n facilita su absorci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Para preparar pasta de c\u00farcuma: tome un cuarto de taza de c\u00farcuma org\u00e1nica en polvo y agr\u00e9guela a media taza de agua en una cacerola. Revuelva la mezcla constantemente durante unos 7 minutos. Obtendr\u00e1 una pasta. Esta pasta se puede guardar en un recipiente de vidrio en el refrigerador durante aproximadamente dos semanas. Tome una cucharadita de esta pasta y m\u00e9zclela con aproximadamente una taza de leche vegetal como la de coco, almendra, c\u00e1\u00f1amo o avena. Puede agregar una cucharadita de aceite y un endulzante (si lo desea) como jarabe de arce org\u00e1nico de grado B o stevia. Agregar aproximadamente un cuarto de cucharadita de aceite mejorar\u00e1 su efectividad. Agregar una pizca de pimienta negra reci\u00e9n molida la hace a\u00fan m\u00e1s efectiva. Esto se llama leche dorada.<\/p>\n

Tomar esta infusi\u00f3n a diario te brindar\u00e1 el m\u00e1ximo beneficio de la c\u00farcuma. Tambi\u00e9n puedes usar la pasta para preparar sopas, guisos, salteados o cualquier otro plato salado que te guste. Si tomas una c\u00e1psula de c\u00farcuma, aseg\u00farate de acompa\u00f1arla con algo que contenga grasa, y si adem\u00e1s consumes pimienta negra, mucho mejor.<\/p>\n

Adem\u00e1s de tomar c\u00farcuma, le sugiero que evite el alcohol, la carne (especialmente la asada), el az\u00facar, los l\u00e1cteos, el caf\u00e9, los refrescos y los edulcorantes artificiales. Debe consumir m\u00e1s verduras crudas y solo un poco de fruta. Existen algunos suplementos que podr\u00edan serle \u00fatiles. Le recomiendo comenzar con Dr. Joe's Super Greens y Dr. Joe's Essential Source, pero prefiero no sugerir otros suplementos hasta conocer mejor al paciente.<\/p>\n

La nutrici\u00f3n es importante para ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y proporcionar al cuerpo los nutrientes que necesita para sanar, pero para alcanzar y mantener una buena salud, tambi\u00e9n es necesario tener un sistema nervioso y un sistema digestivo que funcionen correctamente. La mayor\u00eda de los nervios no sienten dolor, por lo que se puede tener alg\u00fan nervio que no funciona correctamente sin saberlo. Por eso me gusta revisarlos, solo para asegurarme.<\/p>\n

Si tiene una condici\u00f3n de salud espec\u00edfica o dolor<\/a> Si tiene alg\u00fan problema relacionado y desea programar una consulta privada gratuita conmigo para evaluar su sistema esquel\u00e9tico y determinar si tiene nervios pinzados que puedan estar afectando negativamente su salud, no dude en comunicarse con mi oficina al 770-427-7387<\/a>. En ese momento tambi\u00e9n podemos realizar una evaluaci\u00f3n de su sistema digestivo para ver c\u00f3mo funciona, y podemos hablar sobre la dieta y el posible uso de suplementos.<\/p>\n

Si determinamos que podemos trabajar en esto, se lo har\u00e9 saber. Si tiene problemas en los que no creo poder ayudarle, puedo ofrecerle otras recomendaciones. Prefiero abordar la causa de los problemas de salud en lugar de solo tratar los s\u00edntomas. Adem\u00e1s, si desea venir acompa\u00f1ado de un amigo o familiar, la consulta para ellos tambi\u00e9n es gratuita.<\/p>\n

La mayor\u00eda de los seguros, incluyendo Medicare, cubren los tratamientos en nuestra cl\u00ednica, y nosotros nos encargamos de la facturaci\u00f3n. Si no tiene seguro, contamos con planes de pago en efectivo accesibles. Si es necesario, generalmente podemos programarle una cita en un plazo de 48 horas. Tenemos consultorios en Marietta, Stockbridge y Duluth.<\/p>\n

Si no le es pr\u00e1ctico venir a verme personalmente, o si simplemente quiere hablar sobre nutrici\u00f3n, puede programar una consulta nutricional para que pueda revisar su dieta y ver si le sugerir\u00eda alg\u00fan cambio diet\u00e9tico y\/o suplementos. Visite mi sitio web., drjoeesposito.com<\/a>, vaya a la parte inferior de la p\u00e1gina de inicio e imprima los formularios desde el enlace en la parte inferior de la p\u00e1gina llamado \u201cdiario de dieta\u201d y \u201cencuesta de s\u00edntomas\u201d. Enumere todo lo que come durante los pr\u00f3ximos 7 d\u00edas en el dieta<\/a> En el diario y en la encuesta de s\u00edntomas, marque con un c\u00edrculo los s\u00edntomas enumerados que haya experimentado en los \u00faltimos 6 meses.<\/p>\n

Si no ha experimentado este s\u00edntoma en los \u00faltimos 6 meses, simplemente ign\u00f3relo.<\/p>\n

Luego, env\u00edeme todos los formularios por fax (n\u00famero de fax). 770-426-1491<\/a>) o escan\u00e9elas y env\u00edamelas por correo electr\u00f3nico con una forma de que pueda contactarte y podemos hacer una consulta telef\u00f3nica para ver si te sugerir\u00eda alg\u00fan cambio en la dieta y\/o suplementos.<\/p>\n

El costo de la consulta es $100 y luego si sugiero suplementos<\/a>, habr\u00eda un cargo adicional, pero usted puede decidir si desea pedir los suplementos en ese momento, no hay obligaci\u00f3n de pedir ning\u00fan suplemento.<\/p>\n

Espero poder ayudarle a obtener y mantener buena salud<\/a>.<\/p>\n

Dr. Joe<\/p>\n

(Nota: si est\u00e1 tomando anticoagulantes, hable conmigo primero antes de tomarlo) Superverduras del Dr. Joe<\/a> y La fuente esencial del Dr. Joe<\/a>.)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Turmeric is an amazing herb. There is research showing that it can help everything from inflammation to digestive problems to cancer. Turmeric on its own is not very well utilized. When taking turmeric, it\u2019s important that it\u2019s organic and that you take it with some fresh ground black pepper and something that contains fat such […]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[63],"tags":[],"class_list":["post-2012","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-research"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2012"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136235,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions\/136235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}