{"id":146670,"date":"2026-01-13T14:46:00","date_gmt":"2026-01-13T18:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/you-have-to-eat-anyway-you-might-as-well-eat-good-food-shorts\/"},"modified":"2026-01-13T14:46:00","modified_gmt":"2026-01-13T18:46:00","slug":"you-have-to-eat-anyway-you-might-as-well-eat-good-food-shorts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/you-have-to-eat-anyway-you-might-as-well-eat-good-food-shorts\/","title":{"rendered":"De todas formas tienes que comer, as\u00ed que mejor come bien. #shorts"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"De todas formas tienes que comer, as\u00ed que mejor come bien. #shorts\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cYdkCSfr4FM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>De todas formas tienes que comer, as\u00ed que mejor come algo rico. \ud83c\udf3f<\/p>\n<p>Mi regla en los restaurantes: elegir la opci\u00f3n m\u00e1s saludable del men\u00fa (aunque no sea perfecta). \u00bfLa ventaja? Suele ser tambi\u00e9n la m\u00e1s barata. \ud83d\udcb0<\/p>\n<p>Ejemplo: en un restaurante mexicano, los frijoles con arroz siempre superan a las fajitas de carne.<br \/>\n\u2705 m\u00e1s barato<br \/>\n\u2705 Todav\u00eda se est\u00e1 llenando<br \/>\n\u2705 Te sentir\u00e1s mejor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<p>Come de forma inteligente, ahorra dinero y despi\u00e9rtate sinti\u00e9ndote bien.<\/p>\n<p>#Alimentaci\u00f3nSaludable #RestauranteConsejos #EcomeMejorSi\u00e9nteteMejor #PulturaBasadaEnPlantas #H\u00e1bitosDeBienestar #LaSaludEsRiqueza #Nutrici\u00f3nConsejos #DoctorJoe #Alimentaci\u00f3nLimpia<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De todas formas tienes que comer, as\u00ed que mejor come algo rico. \ud83c\udf3f<\/p>\n<p>Mi regla en los restaurantes: elegir la opci\u00f3n m\u00e1s saludable del men\u00fa (aunque no sea perfecta). \u00bfLa ventaja? Suele ser tambi\u00e9n la m\u00e1s barata. \ud83d\udcb0<\/p>\n<p>Ejemplo: en un restaurante mexicano, los frijoles con arroz siempre superan a las fajitas de carne.<br \/>\n\u2705 m\u00e1s barato<br \/>\n\u2705 Todav\u00eda se est\u00e1 llenando<br \/>\n\u2705 Te sentir\u00e1s mejor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n<p>Come de forma inteligente, ahorra dinero y despi\u00e9rtate sinti\u00e9ndote bien.<\/p>\n<p>#Alimentaci\u00f3nSaludable #RestauranteConsejos #EcomeMejorSi\u00e9nteteMejor #PulturaBasadaEnPlantas #H\u00e1bitosDeBienestar #LaSaludEsRiqueza #Nutrici\u00f3nConsejos #DoctorJoe #Alimentaci\u00f3nLimpia<\/p>","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[127],"tags":[],"class_list":["post-146670","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-watch-dr-joe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146670\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}