{"id":141401,"date":"2025-11-02T10:15:20","date_gmt":"2025-11-02T14:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/think-your-morning-oats-are-a-healthy-start-heres-a-hassle-alert-you-need-to-hear-shorts\/"},"modified":"2025-11-02T10:15:20","modified_gmt":"2025-11-02T14:15:20","slug":"think-your-morning-oats-are-a-healthy-start-heres-a-hassle-alert-you-need-to-hear-shorts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/think-your-morning-oats-are-a-healthy-start-heres-a-hassle-alert-you-need-to-hear-shorts\/","title":{"rendered":"\u00bfCrees que tu avena matutina es un buen comienzo? Aqu\u00ed tienes una advertencia que debes escuchar. #shorts"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"\u00bfCrees que tu avena matutina es un buen comienzo? Aqu\u00ed tienes una advertencia que debes escuchar. #shorts\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q3zHK_lGOiQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\ud83e\udd63 \u00bfCrees que tu avena matutina es un buen comienzo? Aqu\u00ed tienes una advertencia que debes escuchar. \u26a0\ufe0f <\/p>\n<p>La mayor\u00eda de la avena no org\u00e1nica se roc\u00eda con glifosato, s\u00ed, un herbicida, para facilitar la cosecha. \u00bfEl problema? Ese mismo qu\u00edmico puede eliminar las bacterias beneficiosas del intestino, debilitar la mucosa del colon e incluso afectar la sensaci\u00f3n de saciedad. <\/p>\n<p>Cuando las bacterias intestinales mueren, el cuerpo deja de producir \u00e1cidos grasos de cadena corta, que ayudan a activar el GLP-1, la misma hormona que le indica al cerebro: &quot;Estoy satisfecho&quot;. Sin ella, se siente m\u00e1s hambre, se come m\u00e1s y uno se pregunta por qu\u00e9 no desaparecen los antojos. <\/p>\n<p>As\u00ed que, aqu\u00ed est\u00e1 la mejor opci\u00f3n: \ud83d\udc49 Opta por avena cruda y org\u00e1nica, agrega semillas de ch\u00eda, nueces y canela de Ceil\u00e1n (no la barata); te ayudar\u00e1n a equilibrar tu nivel de az\u00facar en la sangre y a mantener tu intestino sano. <\/p>\n<p>\u2728 Mira ahora para descubrir c\u00f3mo tu desayuno podr\u00eda estar saboteando tu intestino y tu apetito. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>#GutHealth #HealthyEating #GlyphosateFree #OrganicOats #NaturalWellness #HolisticHealth #BloodSugarBalance #WeightLossTips #MicronutrientsMatter #NutritionFacts #HealthyHabits<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83e\udd63 \u00bfCrees que tu avena matutina es un buen comienzo? 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Sin ella, se siente m\u00e1s hambre, se come m\u00e1s y uno se pregunta por qu\u00e9 no desaparecen los antojos. <\/p>\n<p>As\u00ed que, aqu\u00ed est\u00e1 la mejor opci\u00f3n: \ud83d\udc49 Opta por avena cruda y org\u00e1nica, agrega semillas de ch\u00eda, nueces y canela de Ceil\u00e1n (no la barata); te ayudar\u00e1n a equilibrar tu nivel de az\u00facar en la sangre y a mantener tu intestino sano. <\/p>\n<p>\u2728 Mira ahora para descubrir c\u00f3mo tu desayuno podr\u00eda estar saboteando tu intestino y tu apetito. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>. <\/p>\n<p>#GutHealth #HealthyEating #GlyphosateFree #OrganicOats #NaturalWellness #HolisticHealth #BloodSugarBalance #WeightLossTips #MicronutrientsMatter #NutritionFacts #HealthyHabits<\/p>","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[127],"tags":[],"class_list":["post-141401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-watch-dr-joe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141401\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drjoe.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}