{"id":104230,"date":"2023-08-11T20:08:35","date_gmt":"2023-08-12T00:08:35","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/the-worst-foods-for-your-brain-part-5\/"},"modified":"2023-08-11T20:08:35","modified_gmt":"2023-08-12T00:08:35","slug":"the-worst-foods-for-your-brain-part-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/the-worst-foods-for-your-brain-part-5\/","title":{"rendered":"Los peores alimentos para tu cerebro, parte 5"},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Los peores alimentos para tu cerebro, parte 5\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/skBueZxh3jc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Los peores alimentos para tu cerebro, parte 5<br \/>\nHola a todos, soy el Dr. Joe. Recuerdo que cuando era ni\u00f1o, mi madre me dec\u00eda: &quot;Come pescado, es bueno para el cerebro&quot;. Entiendo por qu\u00e9 lo dec\u00eda y por qu\u00e9 la gente lo cree, ya que el pescado es rico en \u00e1cidos grasos omega 3.<br \/>\nSin embargo, los peces tambi\u00e9n pueden contener mucho mercurio en su grasa. Por ejemplo, el pez espada, el at\u00fan rojo y otros peces grandes y grasos. Cuanto m\u00e1s grande o gordo sea el pez, mayor ser\u00e1 la probabilidad de que contenga mercurio en su grasa.<br \/>\nPor lo tanto, si consumes aceites de pescado que no han sido purificados para eliminar el mercurio, est\u00e1s introduciendo mercurio en tu organismo y en tu cerebro.<br \/>\nEl mercurio es terrible para el cerebro y supera con creces cualquier beneficio que se pueda obtener del pescado.<br \/>\nSi vas a tomar \u00e1cidos grasos omega 3, algo que sin duda deber\u00edas hacer, te conviene mucho m\u00e1s tomar aceite de algas. El aceite de algas es la forma m\u00e1s pura de \u00e1cidos grasos omega 3 y le proporcionar\u00e1 a tu cerebro los nutrientes que necesita, sin el da\u00f1ino mercurio.<\/p>\n<p>Si esto te resulta \u00fatil, s\u00edgueme para obtener m\u00e1s consejos, suscr\u00edbete a mi canal y dale a &quot;Me gusta&quot;. Puedes encontrar mucha m\u00e1s informaci\u00f3n, investigaciones, podcasts y videos en mi sitio web, drjoe.com. Adem\u00e1s, puedes suscribirte a mi bolet\u00edn informativo exclusivo y programar una cita si lo deseas. Los enlaces est\u00e1n abajo. \u00a1Que est\u00e9s bien!<\/p>\n<p>Dr. Joe Esposito, BS DC. DABCO. DAAPM. DCBCN, DCCN<br \/>\ndrjoe.com<br \/>\nQuiero ayudarte a estar bien y a mantenerte bien, de forma natural.<\/p>\n<p>Para obtener m\u00e1s consejos, s\u00edgueme en todas las redes sociales como drjoeesposito. <\/p>\n<p>Para citas presenciales o virtuales, visite este enlace: https:\/\/drjoe.com\/contact-health-plus-wellness-centers\/#contact<\/p>\n<p>Tengo mi propia l\u00ednea de suplementos premium y espero que visites mi tienda en mi sitio web https:\/\/drjoe.com\/store-homepage\/<br \/>\n\u00c1cido graso Omega 3 vegano del Dr. Joe<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"orZRA3349T\"><p><a href=\"https:\/\/drjoe.com\/es\/producto\/vegan-omega-3\/\">Omega-3 vegano<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201cOmega-3 vegano\u201d \u2014 Dr. Joe\" src=\"https:\/\/drjoe.com\/product\/vegan-omega-3\/embed\/#?secret=GSuNFGSzoC#?secret=orZRA3349T\" data-secret=\"orZRA3349T\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Suscr\u00edbete a mi bolet\u00edn informativo exclusivo. Es gratis y recibir\u00e1s semanalmente consejos, trucos de salud e informaci\u00f3n para ayudarte a sentirte bien y vivir al m\u00e1ximo. Suscr\u00edbete a trav\u00e9s de mi sitio web drjoe.com https:\/\/drjoe.com <\/p>\n<p>#salud cerebral #problemas digestivos #omega3 #aceite de pescado #\u00e1cido graso veganomega3 #consejos de salud #entrenador nutricional #dieta #consejos diet\u00e9ticos #v\u00eddeos virales #estilo de vida saludable #salud cerebral #demencia #reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n #circulaci\u00f3n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los peores alimentos para tu cerebro, parte 5<br \/>\nHola a todos, soy el Dr. Joe. Recuerdo que cuando era ni\u00f1o, mi madre me dec\u00eda: &quot;Come pescado, es bueno para el cerebro&quot;. Entiendo por qu\u00e9 lo dec\u00eda y por qu\u00e9 la gente lo cree, ya que el pescado es rico en \u00e1cidos grasos omega 3.<br \/>\nSin embargo, los peces tambi\u00e9n pueden contener mucho mercurio en su grasa. Por ejemplo, el pez espada, el at\u00fan rojo y otros peces grandes y grasos. Cuanto m\u00e1s grande o gordo sea el pez, mayor ser\u00e1 la probabilidad de que contenga mercurio en su grasa.<br \/>\nPor lo tanto, si consumes aceites de pescado que no han sido purificados para eliminar el mercurio, est\u00e1s introduciendo mercurio en tu organismo y en tu cerebro.<br \/>\nEl mercurio es terrible para el cerebro y supera con creces cualquier beneficio que se pueda obtener del pescado.<br \/>\nSi vas a tomar \u00e1cidos grasos omega 3, algo que sin duda deber\u00edas hacer, te conviene mucho m\u00e1s tomar aceite de algas. El aceite de algas es la forma m\u00e1s pura de \u00e1cidos grasos omega 3 y le proporcionar\u00e1 a tu cerebro los nutrientes que necesita, sin el da\u00f1ino mercurio.<\/p>\n<p>Si esto te resulta \u00fatil, s\u00edgueme para obtener m\u00e1s consejos, suscr\u00edbete a mi canal y dale a &quot;Me gusta&quot;. Puedes encontrar mucha m\u00e1s informaci\u00f3n, investigaciones, podcasts y videos en mi sitio web, drjoe.com. Adem\u00e1s, puedes suscribirte a mi bolet\u00edn informativo exclusivo y programar una cita si lo deseas. Los enlaces est\u00e1n abajo. \u00a1Que est\u00e9s bien!<\/p>\n<p>Dr. Joe Esposito, BS DC. DABCO. DAAPM. DCBCN, DCCN<br \/>\ndrjoe.com<br \/>\nQuiero ayudarte a estar bien y a mantenerte bien, de forma natural.<\/p>\n<p>Para obtener m\u00e1s consejos, s\u00edgueme en todas las redes sociales como drjoeesposito. <\/p>\n<p>Para citas presenciales o virtuales, visite este enlace: https:\/\/drjoe.com\/contact-health-plus-wellness-centers\/#contact<\/p>\n<p>Tengo mi propia l\u00ednea de suplementos premium y espero que visites mi tienda en mi sitio web https:\/\/drjoe.com\/store-homepage\/<br \/>\n\u00c1cido graso Omega 3 vegano del Dr. Joe<br \/>\nhttps:\/\/drjoe.com\/product\/vegan-omega-3\/<\/p>\n<p>Suscr\u00edbete a mi bolet\u00edn informativo exclusivo. 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