{"id":104073,"date":"2023-08-05T17:56:53","date_gmt":"2023-08-05T21:56:53","guid":{"rendered":"https:\/\/drjoe.com\/these-3-foods-are-very-unhealthy\/"},"modified":"2023-08-05T17:56:53","modified_gmt":"2023-08-05T21:56:53","slug":"these-3-foods-are-very-unhealthy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drjoe.com\/es\/these-3-foods-are-very-unhealthy\/","title":{"rendered":"Estos 3 alimentos son muy poco saludables."},"content":{"rendered":"<p><iframe title=\"Estos 3 alimentos son muy poco saludables.\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H7kdQoDi2z0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Estos 3 alimentos podr\u00edan sorprenderte.<br \/>\nLa mantequilla de cacahuete no es nada buena para la salud. Est\u00e1 cargada de \u00e1cidos grasos omega 6, que provocan mucha inflamaci\u00f3n en el cuerpo. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de las mantequillas de cacahuete contienen micotoxinas, que tambi\u00e9n pueden causar reacciones al\u00e9rgicas. Por eso, en su lugar, recomiendo usar mantequilla de almendras o de anacardos. Son mucho mejores.<br \/>\nJugo de frutas. \u00bfSab\u00edas que un vaso de jugo de frutas puede contener hasta 6 gramos de az\u00facar? Eso equivale a unas 3 rosquillas glaseadas. Deber\u00edas consumir solo unos 40 gramos de az\u00facar al d\u00eda. As\u00ed que no soy fan del jugo de frutas. La fruta entera est\u00e1 bien, pero no el jugo. En lugar de jugo de frutas, prueba esto: corta naranjas, limas y limones en rodajas, ponlos en una jarra de agua, d\u00e9jalos reposar unos minutos y b\u00e9bete eso.<br \/>\nEdulcorantes artificiales. Mucha gente todav\u00eda cree que los edulcorantes artificiales son buenos para la salud, pero definitivamente no lo son. De hecho, los estudios han demostrado que cuanto m\u00e1s edulcorantes artificiales se consumen, m\u00e1s pueden afectar negativamente al cerebro y tambi\u00e9n pueden provocar aumento de peso.<\/p>\n<p>Si esto te resulta \u00fatil, s\u00edgueme para obtener m\u00e1s consejos, suscr\u00edbete a mi canal y dale a &quot;Me gusta&quot;. Puedes encontrar mucha m\u00e1s informaci\u00f3n, investigaciones, podcasts y videos en mi sitio web, drjoe.com. Adem\u00e1s, puedes suscribirte a mi bolet\u00edn informativo exclusivo y programar una cita si lo deseas. Los enlaces est\u00e1n abajo. \u00a1Que est\u00e9s bien!<\/p>\n<p>Dr. Joe Esposito, BS DC. DABCO. DAAPM. DCBCN, DCCN<br \/>\ndrjoe.com<br \/>\nQuiero ayudarte a estar bien y a mantenerte bien, de forma natural.<\/p>\n<p>Para obtener m\u00e1s consejos, s\u00edgueme en todas las redes sociales como drjoeesposito. <\/p>\n<p>Para citas presenciales o virtuales, visite este enlace: https:\/\/drjoe.com\/contact-health-plus-wellness-centers\/#contact<\/p>\n<p>Tengo mi propia l\u00ednea de suplementos premium y espero que visites mi tienda en mi sitio web https:\/\/drjoe.com\/store-homepage\/ <\/p>\n<p>Suscr\u00edbete a mi bolet\u00edn informativo exclusivo. Es gratis y recibir\u00e1s semanalmente consejos, trucos de salud e informaci\u00f3n para ayudarte a sentirte bien y vivir al m\u00e1ximo. Suscr\u00edbete a trav\u00e9s de mi sitio web drjoe.com https:\/\/drjoe.com <\/p>\n<p>#saludcerebral #problemasdigestivos #edulcorantesartificiales #consejosdesalud #entrenadornutricional #dieta #consejosdedieta #v\u00eddeosvirales #estilodevidasaludable #micotoxinas<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos 3 alimentos podr\u00edan sorprenderte.<br \/>\nLa mantequilla de cacahuete no es nada buena para la salud. Est\u00e1 cargada de \u00e1cidos grasos omega 6, que provocan mucha inflamaci\u00f3n en el cuerpo. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de las mantequillas de cacahuete contienen micotoxinas, que tambi\u00e9n pueden causar reacciones al\u00e9rgicas. Por eso, en su lugar, recomiendo usar mantequilla de almendras o de anacardos. Son mucho mejores.<br \/>\nJugo de frutas. \u00bfSab\u00edas que un vaso de jugo de frutas puede contener hasta 6 gramos de az\u00facar? Eso equivale a unas 3 rosquillas glaseadas. 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